Seniorensport "Fit ab 60+" auch mit Handicap am Fr., 01.11.2024 - Sa., 30.11.2024

Der Seniorensport richtet sich an weibliche und männliche Teilnehmer ab 60 Jahre (auch mit Handicap), die etwas für ihre allgemeine Fitness tun wollen. Durchgeführt wird das Sportangebot von erfahrenen und lizenzierten Trainern. Inhalte des Trainings sind Kondition und Koordination, Kraft, Kraftausdauer und Beweglichkeit um die Fitness und die Körpergesundheit zu erhalten, bzw. zu verbessern. Elemente aus dem modernen Fitnesssport wie Yoga, Brain-Training und Qui Gong fließen in die wöchentliche Trainingseinheiten mit ein.

Für Mitglieder ist das Training kostenlos. Nichtmitglieder im Verein und "Schnuppertrainierer" werden über eine Kurzzeitmitgliedschaft versichert. Informationen unter der Telefonnummern 0171 6214792.